Corrida em trilha: equipamentos indispensáveis para o terreno
A corrida em trilha exige preparação diferente da urbana.
Equipamentos essenciais
- Tênis com solado tratorado
- Mochila de hidratação
- Bastões dobráveis (em terrenos íngremes)
- Lanterna frontal
Dica extra
Teste o equipamento antes de provas longas para garantir conforto e segurança.
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